Gücün ve Zarafetin Buluştuğu Spor!
Artistik jimnastik, vücut gücü, esneklik ve zarafeti bir araya getiren büyüleyici bir spor dalıdır. Sporcular, kusursuz hareketlerle fiziksel dayanıklılıklarını ve artistik yeteneklerini sergilerken denge, koordinasyon ve kontrol becerilerini geliştirirler. Artistik jimnastik, çocuklara küçük yaşlardan itibaren spor disiplini, özgüven ve beden farkındalığı kazandırır.
Bu program sayesinde, sporcuların güçlü bir temel oluşturarak uzun vadeli bir spor kariyerine adım atmalarını sağlıyoruz. Artistik jimnastikteki her hareket, sporcuların sınırlarını zorlayıp yeteneklerini ileri taşıması için bir fırsattır. Eğer siz de çocuğunuzun hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini desteklemek istiyorsanız, artistik jimnastik tam aradığınız spor dalı!
Artistik jimnastik, esneklik, güç, denge ve koordinasyon gerektiren, hareketlerle estetiği birleştiren bir spor dalıdır. Sporcular, çeşitli aletlerle veya zeminde becerilerini sergiler.
Artistik jimnastiğe genellikle 3-4 yaşlarından itibaren başlanabilir. Erken yaşta başlanması, çocukların esneklik ve koordinasyon gibi temel becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Bu spor, çocuklara disiplin, özgüven, vücut farkındalığı ve zihinsel dayanıklılık kazandırır. Ayrıca, esneklik, denge ve koordinasyon gibi fiziksel becerileri de geliştirir.
Kız sporcular için denge tahtası, asimetrik paralel, yer hareketleri; erkek sporcular için ise halka, paralel, barfiks, kulplu beygir gibi aletler kullanılır.
Artistik jimnastik, çocukların fiziksel gelişimlerine katkıda bulunurken sosyal ve duygusal gelişimlerini de destekler. Fakat çocuğun ihtiyaçlarına göre değerlendirilmesi tavsiye edilir.
Antrenmanlar, yaş grubuna ve seviyeye göre değişmekle birlikte genellikle 45 dakika ile 1.5 saat arasında sürmektedir.
Her sporda olduğu gibi, artistik jimnastikte de yaralanma riski vardır. Ancak, eğitimli eğitmenler eşliğinde güvenlik önlemleri alınarak yapılan çalışmalar bu riski en aza indirir.
Başlangıç seviyesinde özel bir ekipman gerekmez; rahat kıyafetler yeterlidir. İlerleyen seviyelerde uygun jimnastik ayakkabıları veya kıyafetleri kullanılabilir.
Başlangıç aşamasında haftada 2-3 antrenman yeterlidir. Sporcu ilerledikçe antrenman sıklığı artırılabilir.
Telefonla Arayın, Bilgi Alın
Whatsapp'tan Bilgi Alın
Mail ile Bilgi Alın
Beşiktaş JK Spor Okulları’nın modern spor salonları, geleceğin sporcularını yetiştirmek için en iyi imkanları sunar.
Güçlü altyapımız, deneyimli antrenörlerimiz ve disiplinli eğitim programlarımızla her çocuğa gelişim ve başarı kapılarını aralıyoruz.
Sporu yalnızca fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi olarak gören bu özel kadromuzla, her zaman daha ileriye, daha güçlü bir Beşiktaş için çalışıyoruz!
